打鼾会导致白天嗜睡、疲劳、注意力不集中、头痛、工作能力下降等，打鼾的原因需要查明和治疗尽早。以下是我为大家整理的人打鼾的原因，希望大家喜欢！

人为什么会打呼噜

人打呼噜，一般由以下几点原因有以下三种： 1、肥胖或超重，导致腺样体肥大、舌头肥大、悬雍垂过长等引起打鼾。 2、疾病引起的打鼾 鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病导致鼻腔变窄，导致气流受阻而打鼾。 3、心血管疾病引起的打鼾。临床上，心血管疾病可引起打鼾。 4. 对于睡眠呼吸暂停综合症引起的打鼾，患者需要尽快去正规医院查明原因，及时治疗。

如何治疗打鼾

治疗打鼾的四招如下：

1.可以睡硬床，睡觉时在背上放一个小枕头。网球。

其次，选择软硬适中的枕头，有利于呼吸顺畅。

第三，每天要多运动，有肥胖问题就需要减肥。

4.如果室内空气比较干燥，可以在室内放置加湿器，调节空气湿度，有助于改善打鼾。

如果你只是偶尔打呼噜，就不需要服用特殊药物l 治疗。可能是感冒、过度劳累等因素引起的，身体恢复后打呼噜的症状也会消失。但如果是慢性疾病、肥胖等因素引起的打呼噜就需要及时处理，否则不仅会影响睡眠，还会造成严重的缺氧。

什么药对打鼾最有效

打呼噜是患者鼻塞、鼻炎引起的，所以可以用治鼻炎的药来治疗打呼噜。

临床上治疗鼻炎的药物主要有鼻腔喷雾剂和口服制剂。氟替卡松鼻腔喷雾剂、布地奈德鼻腔喷雾剂、去炎松鼻腔喷雾剂。口服药物主要有鼻渊通窍颗粒、苍耳鼻咽滴丸、鼻渊舒口服液。这些药物临床效果好，患者可选择性使用。

治疗后，患者的鼻腔通气会有所改善，打鼾也会有所改善。生活中，患者应多运动，适当减肥，侧睡，时刻注意避免感冒，可有效缓解打鼾。如果药物治疗无效，最好去医院详细检查。

怎么治打鼾最好

治疗打鼾的方法很多，主要有以下几种方法：

首先，控制体重，大多数人的打鼾 打鼾是由于脂肪堆积过多导致气道变窄，尽量养成健康的生活方式；

其次，调整睡姿，尽量侧卧，不要仰卧，因为当你仰卧时你的背部，很容易使软腭后缀和舌根引起气道狭窄；

第三，还有其他的例子可以戴呼吸机纠正缺氧，这也是一种治疗方法；

第四，还有手术治疗，如鼻扩张手术，以改善鼻腔通气。它也可以通过口咽手术治疗，称为腭咽成形术。这是最经典的手术，可以达到扩大咽腔，使气道通畅。还有舌根手术，可以缩小舌根，疏通咽部气道。还有软腭悬垂，可以减少睡觉时软腭的后缀。总之，用什么方法去医院检查一下，专科医生会提供gui舞蹈。