冬天喝什么茶合适？冬天，四时之一，传统上以二十四节气“立冬”开始，以下是小编整理的冬天喝什么茶比较好，希望大家喜欢！

冬天喝什么茶比较好

1.玫瑰花茶：如果你是女性患者，平时月经不调 如果有痛经，冬天可以喝玫瑰花茶，调经活血化瘀，可以改善痛经的问题；

2.茉莉花茶：宫寒的女性可在经期服用茉莉花茶，以达到治疗肝郁气滞引起的月经不调的效果；

3.红茶或姜枣茶：如果普通人体质偏寒，冬天也可以喝红茶或姜枣茶，因为天气寒冷，温经散寒具有散寒、活血、通络、生热、温腹之功效，可强身健体；

4.普洱茶：平时饮用普洱茶可以起到强身健体的作用；养胃清热暖胃的作用；

5.乌龙茶：乌龙茶可以防止口干舌燥，还可以起到润肤润喉的作用，因为在冬天，尤其是北方，天气比较干燥寒冷，喝乌龙茶比较好；

6.花茶：如果天气比较干燥，也可以喝花茶来提神疏肝解郁，可舒缓情志，滋补肝胆，清肝明目，提神醒脑；

7.黑茶：平时可以喝红茶，还可以起到御寒、降血糖、降血脂的作用。

冬天不管喝什么茶，都应该注意自己的调理，去的时候做好保暖工作出门了，切不可贪吃冷饮。

饮茶不仅可以解渴，还可以养生。经常喝茶有以下好处：

1.软化血管

如果你仔细观察，你会发现，大多数经常喝茶的人生活中的a是中老年人，因为经常喝茶可以增强血管的弹性。

2.延缓衰老

生活中，很多人为了抗衰老，不惜重金去美容院做昂贵的项目。其实，喝茶还可以延缓人体的衰老。原因是茶中含有鞣酸这种抗氧化物质，使染色体不会因氧化而断裂，从而延缓衰老。

3.降低血压

目前很多老年人都会患上高血压，这是当代人作息不当造成的人们。一系列研究表明，茶叶中含有儿茶素等物质，可以在一定程度上舒张血管、降低血压。

我们平时买茶的时候，可以选择口感好、耐冲、回味浓的。

4.坚固的牙齿

缺钙或到了一定年龄的人，牙齿会松动。经常喝茶可以补充丰富的微量元素，在一定程度上可以强健牙齿，防止牙齿脱落。

喝茶能减肥

喝茶有减肥的作用，尤其是乌龙茶、苦茶、决明子茶和荷叶茶，能降低体内胆固醇含量，促进体内新陈代谢，有利于脂肪分解。除了喝茶，平时也要适当运动，保证合理的饮食，不要吃得太饱简单的食物或高热量的食物。