当我们想到恐惧这个词时，我们会想到：恐惧，恐惧，恐惧，恐怖，恐怖。其实人人都怕这个东西，那么，人为什么会怕，下面是小编带来的人怕的原因，供大家参考！

人们为什么害怕？

人怕死，怕猛兽，怕悬崖，怕突然的声音……总之，人怕不可预知或危险的东西。其实这是大脑中的连锁反应。

无论是人还是低于人的动物，对未知的、新奇的、不可控的事物和现象做出适当的调整作为对危险的防御，恐惧是一种本能的防御信号，是一种维持生存的心理机制，恐惧是所有动物的本能。我们如果我们不害怕，就不会在漫长的进化史中幸存下来。在人类进化过程中，当人们对某事产生恐惧时，就会将这种基因传递给下一代，从而代代选择恐惧的特征和对恐惧的反应，有利于生存和种族的发展。发展。

我们大多数人不再为在野外生存而战斗或奔跑，但这种恐惧的本能远非过时的东西。这种本能的作用与我们在原始社会遇到凶猛野兽时本能反应的作用是一样的。例如，大多数人不想在晚上独自行走，因为有一种理性的恐惧会促进工作中的生存。恐惧因素已经改变。事实上，我们现在面临的危险比原始社会还要严重。只是恐惧的本能往往会让我们避开很多危险。躲得很远，所以我们的恐惧本能仍在保护着我们。

恐惧的情绪是由大脑控制的，而大脑是由超过1000亿个神经细胞组成的极其复杂的器官。错综复杂的“沟通网络”也就是我们如何感受、思考和做事的开始。其中一些“交流”使我们有意识地思考和行动。其余的“交流”会产生自动响应。恐惧反应几乎是自动的，我们无法控制自己的恐惧。

为什么人的胆量不同？

其实人的胆量并不是天生的，而是在出生后的后天经历中逐渐形成的，与教育、生活环境等因素有很大关系。

专家通过研究发现，肠道也与人体健康有关。

这是因为人如果遇到刺激、恐惧、紧张等强烈刺激，神经系统和内分泌系统就会产生应激反应。勇敢的人对压力的反应能力特别强，因为他们身体健康，大脑和神经系统发育良好，心脏和呼吸系统功能良好。

反之，如果一个人的神经、内分泌或心肺功能不完善，遇到一个人就会紧张、恐慌、大汗淋漓意外，甚至语无伦次。

当然，胆量是可以改变的，胆小的人随着生活阅历的增加，逐渐学会控制自己的情绪，慢慢的 慢慢的吧会变得更大胆。

如何消除恐惧？

紧急情况恐惧与过去的心理感受和个人经历有很大关系。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。有些人在成长的过程中受到了某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点。当被唤醒时，会有一种恐惧感。恐惧也与人的性格有关。一般从小害羞胆小，长大后不善于交际，孤独内向的人容易产生恐惧。

通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，确定恐惧的来源。了解客观世界的一定规律，了解人自身需求与客观规律的关系，建立正确的目标判断，提高预见性，对各种可能发生的变化做好充分的心理准备，会增强心理承受能力。

另外，平时积极参加相关的心理训练，提高各种心理素质。例如：进行危险情况模拟训练，设定各种可能出现的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情况的预期心理准备状态，能有效克服紧张、焦虑等负面情绪，提高心理适应和平衡能力，增强信心和勇气，以大无畏的精神战胜恐惧。