光阴似箭，一个学期匆匆而过，你知道巴中中小学寒假时间是怎么安排的吗？巴中市中小学2023年寒假时间分享给大家，欢迎阅读！

2023年巴中市中小学寒假时间

January 12, 2023 2月5日寒假开始，2月5日完成入学手续，2月6日开课。

教学及假期安排

2022年秋季学期：8月30-31日完成入学手续，开课将于 9 月 1 日开始；

20231 寒假从3月12日开始，教学时间为18周。

2023年春季学期：2月5日完成入学手续，2月6日开课，7月5日开课暑假期间，授课时间为21周。

学校整个学年有39周的上课时间，其中包括2周的弹性时间，由学校统一安排根据具体情况，如学校传统活动、文化艺术节、运动会研学旅行、社会（劳动）实践等；复习考试时间为2周（初三下学期复习考试时间增加2周）。

2023寒假旅游安全教育及注意事项

变得更多长时间驾车要主动

外出乘坐长途汽车，应适当开窗保持车内空气清新，不会出现头痛、头晕等不适。

其次，在车上不要总是坐着。可用手自上而下按摩下肢，帮助血液回流，防止水肿。对于晕车的人，应在开车前半小时服用晕车药。骑行过程中，应尽可能减少头部运动。可以把头靠在椅背上，闭上眼睛，避免看窗外动人的风景。一旦出现恶心、呕吐、全身冷汗、面色苍白等症状，应仰卧，用冷毛巾敷额头。

出门最怕外伤

出门在外，由于疲劳、环境变化等原因，身体容易出现损伤。积水潭医院骨科主任李伟提醒大家容易出现的几种情况.

1.股骨颈骨折：特别容易发生在儿童身上，一旦受伤，就不要继续负重，必须立即去医院做X光检查.

2.手腕骨折：多为绊倒或滑倒时本能地用手掌支撑地面所致。受伤后，患者会感到受伤的手腕剧烈疼痛，有的可以感觉到骨头碎片在移动。受伤后，在附近找一块平板或书本，支撑手腕，避免手腕反复摆动英石。不要自己反复按摩和练习活动。尽快由医生复位骨折后，应进行石膏固定。

3.踝关节韧带损伤和踝关节骨折：这种损伤多发生在跑步和下坡时。即使受伤后可以行走，也应避免负重。如果条件允许，可以立即冰块敷以减少出血和肿胀。应避免按摩和热敷。应尽快去医院打石膏固定或手术治疗。

随时随地旅行，随时放松

经常出差的人都有这种感觉。他们出去的时候玩的很开心，回来的时候，整个人就好像散架了一样，几天甚至一个多星期都回不来。如果你通过旅途中注意放松，回来后可能恢复起来并没有那么难。这里有一些食谱可以为旅途做准备。

1.水浴是消除疲劳最简单的方法。

2.出发前准备一壶茶，加点盐。

3.按摩简单易行，也是消除疲劳的好方法。

旅行时别忘了消毒

在旅行或者出差的时候，有些桌子上的餐具总让人有些不放心。尤其是客流量大的旅游高峰和餐厅，即使配备了消毒柜等设备，但由于旅客周转速度快，无论是时间还是消毒柜空间都出现紧缺，d 餐具消毒效果难以保证；餐厅的卫生情况更不容乐观。

儿童不应带病旅行

孩子抵抗力差，耐心差。旅游时应选择卫生条件好、交通便利的旅游点。选择定点出行，避免天天跑来跑去换酒店。选择适合宝宝玩耍的安全物品。

出行前应准备好童装、食品、药品、手推车等。喝奶的宝宝要随身携带多个奶瓶更换，晚上回酒店时要用热水消毒洗漱，还要带一个热水袋。不要让孩子吃生冷的食物，如沙拉、冰水和李子客。

出行时可将婴幼儿抱在怀里或让他们坐在婴儿车里，走路的幼儿要扶着由成年人。孩子好动，不知道什么是危险，顽皮难管。在旅途中，可能会发生擦伤、跌倒、扭伤，甚至骨折。父母应该教导孩子什么不能做，并密切注意孩子的行为。

儿童出行时，发病率高于成人，如果吃得少或活动少，要注意看孩子有没有生病。如果您的孩子不耐烦、疲倦或生病，您应该让他休息，不要让他带病旅行。

小学生寒假计划作文

寒假又到了，这是上小学以来的第三个寒假。放假那天，老师在黑板上布置了很多作业。对我来说，完成老师布置的全部寒假作业还是需要很多时间的，因为难度大，量大。由于寒假作业较多，需要合理安排时间完成，所以我制定了寒假学习生活计划。

我的计划是这样的：每天早上，把在新华买的《语文寒假作业》和《数学寒假作业》书店。完成一页（双面）；每天早上进行30分钟以上的课外阅读；上午做完寒假作业和课外阅读后，剩下的时间可以自由活动，比如看电视，玩电脑游戏。中午睡了一个小时后，我将完成下午的工作oon安排：每天下午写一篇毛笔字，学习一个小时的计算机应用知识，掌握后读一篇好文章给爸妈听。最后是每天饭后睡前写日记：可以写发生的事情，自己的经历，感慨故事，读后感想等；睡前研究一道奥数题，最后伴着精彩的电视少儿节目入睡。这可不是个好习惯！

以上是我的寒假生活计划，怎么样？我的寒假计划还不错！我不仅要在寒假完成作业，还要帮父母做点事情，让父母开心，过有意义的生活。终于，农历新年快到了。这是我们中华民族的一个重要传统节日。我想祝你一切顺利万事如意。