霜降是我国一年中昼夜温差最大的季节。霜降将至，大家要注意保暖！以下是小编为大家整理的霜降节气民俗，仅供参考，喜欢的话可以收藏分享哦！

霜节气的传统习俗

吃柿子

在我国部分地区，霜冻季节吃红柿子。这样，既能御寒保暖，又能强筋骨。是一种很好的防冻食品。泉州老人说霜降吃柿子：霜降吃小柿子不流鼻涕。有些地方对这种习俗的解释是：霜降之际，一定要吃蝎子，否则整个冬天你的嘴唇都会裂开。

柿子虽然好吃，但一定要注意不要空腹吃；糖尿病、慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃功能低下者不宜食用。

登山

霜季有登高远眺的习俗。登高望远，不仅可以舒缓肺部功能，同时登高望远，提神醒脑，还能舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染。登高时赏心悦目，但也要注意。

爬山要避开早晚气温低的时候。登山时要沉着缓缓，以防腰腿扭伤;下山时不要过快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登山过程中，应通过增减衣物来适应气温变化；休息时，不要坐在潮湿的地面上或通风口处；

对于老人来说，最好带上拐杖，既节省体力又利于安全。爬山时要集中注意力，注意脚下的石头有没有动，以免踏空。在陡坡上行走时，最好走“之”字形路线攀登，可以缓和坡度。

赏菊

古有“菊花霜开”之说“据说，在霜降时节，登山赏菊已成为一种高雅的活动。梁吴君《续气和》中有记载南朝朝代。 “霜降唯此草兴”，菊花因此被古人视为“时草”，成为生机勃勃的象征。霜降之时，正是秋菊盛开之时。我国很多地方都会在此时举办菊花节，以赏菊、饮菊，以示对菊花的尊重和喜爱。

送芋头鬼

广东高明流行送芋头鬼的习俗在霜冻中。每年霜降时节，人们用瓦片堆起河内塔，在塔内放上干柴点燃，火越多越好，直到瓦片烧红，然后推下塔楼河内并用红色瓷砖加热。印芋头，在当地被称为“芋头锅”，最后把瓦片扔到村外，也就是“送芋头鬼”。在这个道，人们辟邪迎福。

扫墓祭祖

我国是礼仪之邦，孝顺孝是我国的传统美德，很多节日和庆典都是用来祭祖和缅怀祖先的。霜降时节，部分地区还有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》记载：“寒食霜降节祭祀扫墓。期间上墓均着便衣，有酒字，有伐草树木之器具；周服会封树断荆草，故曰扫墓。\"

霜降后可种什么菜

1、欧芹

香菜应该很多人都吃过。它是一种一年生的草本植物。香菜本身就带有浓郁的香味，在日常生活中常被用作凉菜或一些焯水的食材来提味。香菜的抗寒性比较高，此时种植可以安全越冬。因为香菜种子的壳比较硬，我们在播种前需要对种子进行处理，用手揉搓，用温水浸泡一段时间，催芽后再播种，这样可以提高生长速度。

2.芹菜

芹菜也是比较耐寒的蔬菜，此时种植比较合适。它在我们的生活中作为调味品和调味品使用，尤其是炒的时候或者放在火锅里的时候，放一些芹菜会更好吃。芹菜的根系比较浅，不耐旱，比较适合生长在疏松肥沃、透水、排水良好的沙地。芹菜的根系较浅，吸收养分的能力比较弱，所以我们在这个过程中，要适当追肥，同时要保持土壤湿润。

3.菠菜

菠菜是一年生草本植物。菠菜也是一种比较耐寒的蔬菜，其种子在4℃即可发芽。而在目前15~20℃的时间环境是最适合它生长的。我种的菜对土壤要求不高，一般疏松肥沃的土壤比较适合菠菜的生长。因此，我们需要施用足够的农家肥作为种植的基肥。对氮、磷、钾的需求量较大。

4.卷心菜

原产于中国北方，为十字花科叶菜类蔬菜，通常为大白菜；还包括白菜和大白菜，一种芸苔属植物的栽培品种oleracea，即“卷心菜”或“卷心菜”。引种至南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本和欧美。大白菜有很多种。北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、青田麻叶大白菜、东北大矮白菜、于田大白菜、山西阳城大毛菜等。卷心菜作为嫩球茎、莲座叶或花梗食用。种植面积和消费量均居中国各类蔬菜之首。

5.洋葱

大葱是百合科葱属多年生草本植物。原产中国，国内外广泛栽培。大葱适应性强，主要受温度、水分、光照、气候、土壤、施肥等影响rs等方面。洋葱不易生虫，人们经常在日常烹饪中使用它们。它们是非常实用的调味品。

冰霜的祝福

1.千树万叶青黄相接，寒风和友情花香，深秋人多。霜来送福，心满真情。静音短信以抵御霜冻和寒冷。霜来了，天也变冷了。记得添衣保暖，幸福天长地久。

2.霜降节气，早晚添衣，保重身体；霜降节气，祝你好运连连，心情美如枫叶！

3.古人云：霜来，宜加衣；亲人之间，多问候；朋友之间ep 保持联系；经常见面并不容易；短信来了，祝福是真的；霜来了，祝你幸福安康！

4.霜已至，天寒地冻，树木枯萎，心情变得寒冷。祝福到了，我开心地笑了，美丽开始了，心情也暖和起来了。愿我的短信带给你微笑，一扫凉爽天气的烦恼，好运和幸福随之而来。

5.炊烟袅袅，秋意沁人心脾；运气长；露水冷，添衣裳。迷雾漫漫，情意飞扬；话轻，祝你好！

6.霜来天转寒，保暖润燥，注意健脾养胃，多吃蔬菜和新鲜水果，护阴补肾润肺并保持健康。祝你幸福健康！

7.天空轻轻摇晃，层层冰霜落下；大地洁白，万物穿新衣；善良的你，愿常来；今日霜降，祝你：时时好运碰撞，时常好事成双，天天开心，健康长寿！

8。正所谓霜降，空气阴沉凝结，露水化霜，熊蛙冬眠，气温骤降，兔肉羊肉适合进补，水果蔬菜，别忘了，吃饱睡觉，调养精神，注意感冒，身体健康！

9.寒冷的日子里，让我的问候温暖你的心，让我的祝福为你锦上添花，让我的祝福 幸运助你实现心愿，霜降降临，愿万事如意，万事如意向你而来！

10、秋冬将至，霜降将至，大雁南去。像漫山遍野的火红树叶，天凉了别忘了添衣裳。秋菊丛生暗香，秋月满窗。祝您金秋时节身体健康，幸福吉祥！