你知道桑葚吃多了会怎样吗？如果不知道桑葚吃多了会怎么样，那就来看看相关的解答吧！今天小编就为大家整理了一些桑葚，吃多了会怎样，一起来看看吧！

桑葚吃多了会怎样

桑葚吃多了会出现腹泻、便溏、血糖升高等症状。

桑葚药食兼用。归肝、肾经。具有滋阴补血、生津止咳、润肠通便之功效。对腰膝酸软、头晕耳鸣有一定的调理作用肝肾阴虚所致的肠液亏虚所致的瘀血、失眠、须发早白或便秘。

因其性寒，服用过多会导致脾胃虚寒，引起腹泻便溏等肠胃不适反应。

桑葚含有苹果酸、维生素、胡萝卜素、糖等成分。糖尿病患者过量食用容易引起血糖升高。

桑葚泡水喝的禁忌

1.桑葚性寒，一次不能喝太多，否则会引起脾胃虚弱，腹泻。而且，桑葚中含有一些酸性物质，大量食用后容易发生溶血性肠炎。

2.桑叶水不宜与生冷食物同食，不利于健康。

3.由于桑葚含有大量鞣酸，不宜与高蛋白食物同时服用，如牛奶、羊奶、马奶等。牛奶等会影响人体对蛋白质的吸收。

4.桑葚味酸甜。糖尿病患者不必喝桑葚水，以免影响血糖。

桑葚泡水的正确喝法

桑葚泡水的步骤： 1、挑选成熟度好的干黑桑葚5克左右，放入水杯中；或者;三、水温稍凉后，即可用来泡茶。四、水可加水4～5次d期间，最后和干黑桑葚一起吃。注意事项：冲泡黑桑葚干时忌用铁，因为其中的酸性物质会与铁发生反应，不仅会降低黑桑葚干的药效，还会产生一些影响人体健康的物质。