你知道柿子吃多了会怎样吗？如果你不知道柿子吃多了会怎么样，那就来看看相关的解答吧！今天小编就来为大家整理一下柿子。一起来看看吧！

柿子吃多了会怎样

柿子吃多了可能会导致患者胃寒或容易缺乏矿物质。

柿子是一种比较寒凉的食物。吃多了会引起患者胃痛或胃部发炎，还会引起胃酸增高而引起胃结石，所以建议患者不要吃太多柿子。

柿子吃多了ons 还可能引起恶心、呕吐和腹痛。严重时，还可能引起胃溃疡病。在饮食上要多注意营养均衡，也要多注意食物的多样性。

一天吃多少柿子为宜

一天可以吃1-2个柿子。适量吃柿子对身体好，但是多吃柿子对身体不好。

柿子富含果糖、维生素A、蔗糖、维生素C、葡萄糖、胡萝卜素、水溶性膳食纤维、铁、磷、碘、镁、烟酸等营养物质，每天吃1-2个柿子，可以补充身体所需的营养，对纠正便秘症状和通便也有一定的作用。

但是由于含糖量高柿子的含量，一天吃太多柿子很容易导致体内血糖值明显升高。柿子所含的鞣酸易与人体内的镁、钙结合形成鞣酸结石，导致镁、钙流失过多，吸收不良，不宜长期过量食用。

吃柿子的禁忌

禁忌空腹大量吃柿子、吃未成熟的柿子、吃完柿子后喝酒等。缺铁性贫血患者和消化功能不好的患者要注意柿子的食用量，避免引起不适并加重病情。

柿子含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素、果胶、单宁、苯酚s等营养。如果摄入不当，可能会对人体造成一定的不良影响。不宜空腹大量吃柿子或未成熟的柿子，因为柿子所含的果胶和明胶会与胃酸反应形成凝块，与食物残渣混合后容易引起恶心，积聚和变大。呕吐，甚至胃出血、肠梗阻等。柿子能促进人体对酒精的吸收。如果大量吃柿子后喝酒，很容易引起醉酒。另外，柿子富含鞣酸，尽量不要与富含钙质的食物同食，否则两者容易结合成不易溶解的络合物。