又到了吃柿子的季节。当我们想享受甜美诱人的美食时，柿子的禁忌层出不穷，但人们总是吃得不开心。以下是柿子吃多了会怎样，吃柿子后不能吃什么，供大家参考！

柿子吃多了会怎么样

柿子是日常 生活中常见的一种水果，它含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，但过量食用也会对人体有害。常见的包括增加胃结石的风险、影响矿物质的吸收、影响食欲等。所以柿子不建议吃太多，也不要空腹吃，更不要吃柿子皮。柿子中的大部分单宁酸集中在皮肤上，对人体健康不利。

1.增加患胃结石的风险：柿子中含有较多的鞣酸，富含果胶和胶质，而鞣酸进入胃后会与胃酸发生反应，主要凝结成块滞留在胃内，从而增加患胃结石的风险。形成胃结石的风险；

2.影响矿物质吸收：柿子中的鞣酸能与食物中的铁、钙、锌、镁等矿物质结合，形成相应的化合物，使矿物质不易被人体吸收，但长期过量食用柿子可能导致体内缺乏矿物质；

3.影响食欲：柿子含有较高的糖分和淀粉含量。之后产生的能量也更高，所以吃柿子会有一种感觉饱腹感，会影响食欲，增加肥胖的风险。

另外，患有慢性胃肠病、消化不良、胃肠动力不足、糖尿病、体质虚弱的人也不宜吃柿子，以免不会导致原有病情恶化。

吃柿子后不要碰5种食物

1。柿子和螃蟹同食，会出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒；

2.柿子与酒同食会影响食物消化，甚至引起肠梗阻；

3.柿子和牛奶一起吃容易结块，降低营养价值；

4.吃人海带与海带同食易引起肠胃不适；胃容易拉肚子；

5.柿子和红薯一起吃，容易得胃柿石。

另外，吃柿子要注意适度。因为柿子含有大量的鞣酸和糖分，前者能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质结合，形成人体不能吸收的化合物。多吃柿子容易导致矿物质缺乏；后者会使人产生饱胀感，不仅影响食欲，还会减少正餐的摄入量，容易造成营养不足，危害健康。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

塔吃柿子的嘘声

1.不要空腹吃

是柿子建议空腹吃，因为柿子本身含有一些酸性物质，可刺激胃液分泌。如果空腹食用，容易刺激胃液，分泌过多会引起不适。而且空腹吃会比较涩一些，很多人还是不容易接受。

2.糖尿病人少吃

我们都知道糖尿病人一定要少吃糖。柿子本身就含有一定量的糖分。糖尿病人不禁吃。少吃为好。吃东西以降低血糖升高的风险。

3.吃柿子时不要吃高蛋白食物s

吃柿子的时候不能吃高蛋白的食物 一样吃，有的人吃完柿子再吃点高蛋白的海鲜如螃蟹，容易出现一些食物中毒的问题。

4.柿子和酸奶香蕉不能一起吃

柿子和酸奶香蕉不能一起吃，过量食用会引起食物中毒，因为有柿子中含有一定量的鞣酸，很容易与蛋白质形成沉淀，而酸奶中也含有蛋白质，因此很容易产生一些物质，增加肠胃的负担。

5。柿子皮不要空腹吃

是的，人们喜欢连皮一起吃。其实里面含有大量的鞣酸柿子皮。鞣酸吃多了会腹痛呕吐。

吃柿子有哪些禁忌？您需要注意编辑为您介绍的内容。柿子虽然好吃，但稍不注意，很容易引起中毒，尤其是喜欢吃柿子的人。少量服用，还要多吃柿子，不要吃一些高蛋白的食物。