小三主动退出的原因可能因人而异，但以下是一些可能的原因：

1. 道德压力和内心煎熬：小三行为通常受到社会舆论的谴责，这会给她们带来巨大的道德压力和内心煎熬。随着时间的推移，这种压力可能促使她们主动退出。
2. 无法获得期望的结果：如果小三发现她无法从这段关系中获得她所期望的结果，例如转正或得到更多的物质利益，她可能会选择主动退出。
3. 对被伤害者的同情：有时候，小三可能会意识到她的行为对原配造成了巨大的伤害，出于同情和愧疚，她可能会选择退出。
4. 害怕法律后果：在某些情况下，小三可能会担心她的行为会导致法律后果，比如被起诉或被判刑，因此选择主动退出。
5. 感情淡化或失望：随着时间的推移，小三可能会发现她对这段感情的热情逐渐减退，或者对男方感到失望，从而选择退出。
6. 良心不安：小三的行为往往涉及欺骗和背叛，这可能会让她们的良心受到谴责。为了摆脱这种不安，她们可能会选择退出。
7. 寻求更好的生活：有时候，小三可能会意识到她的行为并没有给她带来更好的生活，反而让她陷入了困境。为了寻求更好的生活，她可能会选择退出。

至于如何让小三沉不住气，这并不是一个建议或鼓励的行为。在任何情况下，我们都应该尊重他人的感情和婚姻，避免介入他人的家庭纠纷。如果发现自己处于小三的角色，最好的选择是主动退出，避免对他人和自己造成更多的伤害。同时，我们也应该加强道德教育，提高人们的道德意识，避免类似情况的发生。