要挽留爱人，需要尊重对方的感受和需求，同时采取积极的行动和沟通来改善关系。以下是一些建议：

1. 倾听对方的感受：了解对方的需求和感受是挽留爱人的关键。要认真倾听对方的意见和想法，不要打断或批评，而是尝试理解对方的立场和感受。
2. 承认自己的错误：如果对方决定离开，那么很可能是因为你犯了错误或者没有满足对方的需求。要承认自己的错误，并努力改正它们。这表明你对自己的行为负责，并且愿意为关系的改善做出努力。
3. 表达爱意和关心：向对方表达你对他们的爱意和关心，让他们感受到你的真诚和决心。这可以以不同的方式表达，例如写一封情书、送一份礼物、安排一次浪漫的约会等。
4. 建立信任和尊重：在关系中建立信任和尊重是至关重要的。要尊重对方的意见和决定，并努力建立互相信任的关系。这可以减少冲突和误解，并有助于关系的稳定和持久。
5. 制定改进计划：为了挽留爱人，你需要制定改进计划，并采取积极的行动来改善关系。这包括改变自己的行为和态度，以及与对方进行积极的沟通和协商。
6. 寻求专业帮助：如果以上方法无法挽留爱人，那么可以考虑寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或心理治疗师。他们可以提供指导和支持，帮助你更好地理解和改善关系。

总之，挽留爱人需要付出努力和耐心。要采取积极的行动和沟通来改善关系，尊重对方的感受和需求，并寻求专业帮助来解决问题。