冷热水交替有强阳作用。冷热水交替洗澡可以有效提高性功能，但这是比较古老的方法。操作起来比较简单，只要泡在热水里，等水温够了，再出来用冷水冲洗3分钟左右，这样重复3次左右，效果肯定会更好。但仍然必须保持。