从科学上讲，吃安眠药并不是坏事。安眠药是一种可以使大脑快速进入静息状态的药物，质量也可以提高。使用可能导致昏迷或昏迷。因此，在使用安眠药的时候，要注意严格按照医嘱正确服用安眠药，不要随意调整安眠药的剂量和给药方式。