建议将沙棘原浆的摄入量控制在每天50ml至80ml之间，不建议过多食用沙棘原浆，以达到抗衰老和美肤的效果。此外，沙棘果泥中的总黄酮等其他营养成分也有助于使用者控制血压和预防心脏病发作。为了改善问题，可以根据情况适当使用。