颈椎病晚上不舒服是因为气温低，天气凉爽，颈部容易着凉，颈部肌肉更差，肌筋膜水肿、抽筋、颈部疼痛加剧。另外，如果晚上睡觉时不注意自己的睡姿，或者枕头太高，都会对颈部的血管和神经造成压力，加重症状。如果患有颈椎病，首先要注意矫正姿势，避免长时间伏案工作或低头看手机，定期给自己做颈部按摩，保持颈部温暖。