延迟性功能的最佳方法是服药、使用避孕套和使用延迟喷雾剂。

1.药物：药物对延长性功能起到很好的作用。对于男性，可以考虑使用达泊西汀和其他药物。对神经系统有改善作用，其中神经递质含量可延长时间；

2．使用后可降低男性龟头的敏感度，同时具有缓和外界直接刺激反应的作用，也有助于延长性功能。

3.使用延迟喷雾剂：目前女性使用延迟喷雾剂较多。该产品含有多种成分，可以降低龟头的敏感度，对延长时间也很有帮助。