酪蛋白肽可以改善睡眠，但不具有治疗作用。酪蛋白肽是一种新型肽，属于主要从牛奶中提取的活性肽，可有效治疗睡眠障碍。可以解决。酪蛋白肽刺激大脑分泌多巴胺，降低大脑兴奋，有助于改善睡眠。此外，释放的肽类物质发挥镇静安神作用，使身心得到彻底恢复。它可以帮助您放松，并可以与其他睡眠增强方法一起改善睡眠质量。