长期吃本草果蔬片糖没有坏处。草药果蔬压片糖是由压片糖制成的。各种蔬菜和水果被压成糖片。同时还能促进肠道蠕动，达到减肥的目的。草本果蔬糖可以减少进食后其他食物的摄入量，具有降低体温的作用。这种减肥方法不仅安全有效，而且对人体无副作用。减肥期间要合理调整饮食，多吃营养均衡的食物，荤素搭配，绿色蔬果。不仅可以去油，还可以减脂。为防止身体反弹，避免食用高热量、高脂肪的食物。