减肥草本水果和蔬菜片糖果非常适合减肥。纤维食品清淡草药水果和素食糖果有助于促进肠道蠕动，排出体内脂肪和废物，并有助于减轻体重。另外，服用膳食纤维较轻的本草果蔬片糖，可以配合有氧运动帮助减肥，效果会更好。可以选择跑步或游泳。但是需要注意的是一定要正确使用。