先食光本草果蔬压片糖的用量为每日两次，每次1粒。其实，服用果蔬片糖的时间可以根据自己的情况而定。这会让你感觉更饱，并减少你的食物摄入量。当然，饭后血糖水平会升高，所以您可以在进食后一个小时服用，但如果您在这个时间吃水果和蔬菜片，您的血糖水平会升高。您可以控制该值，这对您的健康有益。