冷温水交替运动并不是人人都适合，所以有的人使用后效果不错，有的人则觉得效果不佳，不舒服。尤其对于体质比较虚弱的人来说，这种通过改变温度来锻炼性功能的方法是非常不适合的。能迅速放松和收缩，从而促进血液循环，达到壮阳的作用。