线粒体最好饭后30分钟服用1粒，每日一次，可有效促进营养吸收。在当今市场上，线粒体蛋白的价格相对昂贵。一般建议结合个人实际情况。适合想要提升的人，想要美化肌肤的人，想要预防衰老的人。可以作为辅助改进。