补硒排毒后，有一些好转反应，如乏力、嗜睡、全身发热症状，甚至水样便和腹泻，全身皮肤出现瘙痒红疹。嘴唇干裂或干燥，部分人会出现肝脏排毒反应，表现为流泪、脱发等身体变化。虽然这些变化对人体不利，但经过这样的排毒反应后，身体会慢慢的恢复正常，有的人服用一周后就有反应，有的人服用一个月后就有好转的迹象。