长期服用一粒胶囊一般不会产生副作用，但建议在胃肠功能恢复、排便正常后停止服用。服药期间注意忌食生冷、辛辣、油腻等食物，以免引起身体不适。益通胶囊是一种具有改善胃肠功能作用的保健食品，含有火麻仁、芦荟冻干粉、桃仁、决明子、橘子、当归等调理肠道的成分。环保，促进肠道蠕动，润肠通便，适合便秘者食用。