阴道哑铃真的很有效。阴道哑铃可以改善阴道松弛，但​​需要很长时间才能看到效果。阴道哑铃是女性锻炼阴道盆底肌肉的辅助工具。增加骨盆底肌肉的收缩和张力。阴道哑铃一般可用于凯格尔训练。使用 60 天后，您的阴道会再次收紧。