深海鱼油的正确服用方法是每天一次，每次两粒。当然，孕妇、哺乳期妈妈等特殊人群不建议服用。鱼油是一种流行的膳食补充剂，对人体有很多好处。主要成分是omega-3，富含人体所需的不饱和脂肪酸，有助于维持心脑血管健康。 、EPA 和 DHA。 ,预防心脑血管疾病，改善关节炎，同时调节三高，促进血液循环，促进脑神经发育等。