阴道哑铃帮助一位 40 岁的女性。如果能坚持坚持一段时间的哑铃锻炼，盆底肌的力量就会提高，就会达到收缩阴道的目的。如果女性出现阴道松弛，应及时安排治疗。坚持运动是一种相对健康有效的方法，副作用少，对身体无害，收紧阴道后有助于提高女性自身的性生活质量。 /p>