不擅长举重的男人怎么治

2023-01-05 73 0

不擅长举重的男人怎么治

1.饮食调理:可选择食用动物内脏、坚果等富含雄激素的食物。能有效改善男性缺乏弹性的问题,也有助于延长性生活。

2.运动调理:可以选择深蹲和游泳。这两种运动可以有效刺激阴茎,有效降低龟头的敏感度,让阴茎更加僵硬。

3.按摩调理:晚上睡觉前可以用双手按摩阴茎。可以,但是要坚持才能看到效果。

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