长期服用锌镁片容易导致缺铁性贫血，免疫力下降，影响胆固醇代谢。

1.缺铁性贫血。长期服用锌镁片会导致缺铁性贫血，主要是体内过量的锌降低了体内维生素C和铁的含量，抑制和影响了铁在体内的吸收。易于连接。吸收利用。不要服用时间过长。

2.很多男性服用锌镁片来增强免疫力，但长期服用过量的锌镁片会导致体内锌过剩，同时体内的钙质也会收缩。 ，在镁的作用下，抑制吞噬细胞的活性，从而导致机体免疫力下降。

3 影响胆固醇代谢。长期服用锌镁片会增加锌的比例c和体内的铜，影响胆固醇的代谢。