香蕉是保护心脏的最佳水果。香蕉不仅有润肠通便的作用，还有很好的护心作用。香蕉中含有丰富的钾离子，这种有效物质被人体吸收后可以有效降低血压，保护心脏，有助于减少心血管疾病的发生。此外，樱桃和苹果其实也有保护心脏的作用。这些水果中含有更多的有效物质，可以促进血液生成，保持心脏健康。 .