气血不足、贫血的人平时可以多吃一些活血化瘀的水果。常见的水果有龙眼、橙子、桑葚、草莓和甘蔗这五种。这些水果含有丰富的铁质和维生素C，很多时候吃它们可以改善气血不足、缺铁性贫血等问题。想要增加补血功效，适当食用补血保健品，比如红桃K补血液，里面含有卟啉铁、枸杞子、大枣、山楂等成分。还可以被人体吸收，具有补血作用。