如果吃了玉林膏还是睡不着，可能是你没有正确服用本品，或者你的身体不适合玉林膏。建议你停止服用玉林膏。本品含红参、龙眼肉、肉豆蔻、阿胶、枸杞、山药、百合等，不含化学物质，正常食用对身体无害。可调血安神，改善血虚，改善睡眠。只需将一勺与水混合即可。但为避免对健康造成不良影响，不建议未成年人、孕妇和哺乳期妇女服用。