脂肪肝者不宜吃荔枝、西瓜、哈密瓜。由于这三种水果含糖量高，摄入体内多余的糖分会转化为脂肪。脂肪不能被消化吸收，使病情加重。脂肪肝患者平时可以吃苹果、梨、猕猴桃等低糖水果，也可以服用水飞蓟护肝片等产品来滋养护肝；注意作息规律，避免熬夜和饮酒。