红豆、薏米、takka ho 茶可以天天喝。茯苓、薏仁、菊花、枳椇子等。这些成分清热去湿、消肿解毒、养血安神，所以如果服用得当，对各种症状都有疗效。改善因高湿引起的疲劳、乏力、厌食、精神不振、脾胃虚弱。