DHA 对成年人很有用。

DHA是人体非常重要的一种不饱和脂肪酸，也是大脑和视网膜的重要成分，能滋养大脑，促进视网膜的发育。适用于各个年龄段的成人、青少年、中老年。平时可以通过吃坚果、花生、核桃等来补充这种物质，也可以通过服用DHA核桃油凝胶糖果来补充DHA。