马膏对腰部肌肉紧张确实有效果。马膏含有七叶树、山茶花、迷迭香等多种成分。使用后，它可以减轻疼痛而不刺激皮肤。对于腰肌紧绷的患者，出现各种症状的疼痛问题，通常可以使用马膏来改善疼痛，保持自身健康。严重者需在医生指导下进行服药等药物治疗。