2023-01-05 84 0
褪黑素是可以食用的，但不建议每天服用或长期服用。褪黑素能有效改善患者的睡眠质量，调节失眠。很常见，但长期服用可能会改善影响患者的生殖功能，加重肝肾负担。请不要选择。盲目接受。
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