褪黑激素不能在酒后服用，酒后偶尔服用可能效果不明显，但如果酒后频繁服用，可能会引起恶心、呕吐，属于严重反应。 .褪黑激素含有比较多的激素，服用后对改善睡眠质量、缓解失眠有一定的效果。它可能会影响疗效和效果。你的健康。喝酒后不要喝酒，因为这会有所作为。