3种蔬菜避免糖尿病

2023-01-05 87 0

3种蔬菜避免糖尿病

糖尿病人不能吃的蔬菜有芋头、土豆、莲藕等。芋头含有大量的淀粉,芋头是主食。煮芋头导致碳水化合物和热量突然增加,这不可避免地影响血糖水平的稳定。研究表明,每100克土豆中含有17.2克碳水化合物。很多人多吃土豆,因为它不含糖分,而且可以充饥。我认为这是可以做到的。事实上,它们根本不适合糖尿病患者。

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