用DHA补充初中生的大脑很有用。 DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，能促进脑神经发育，提高视力。初中生正处于快速生长发育阶段，学业比较重，但适当补充DHA可以促进大脑发育，提高记忆力，保护视力。服用 DHA 时应确保睡眠充足。通常可以通过跑步或打球等运动来增强免疫力。