一般建议女性食用葡萄籽三个月左右后再继续食用。葡萄籽含有丰富的花青素和儿茶素，具有很强的抗氧化性，能清除自由基，促进受损细胞的修复。它可以提亮并保持皮肤光滑。现在市场上的葡萄籽产品种类繁多，选购时一定要选择正规的品牌和经销商。