如果大便干硬堵在肛门口拉不出来，可以尝试以下方法缓解：
- 使用开塞露：将开塞露挤入直肠，这种药物能够刺激肠壁反射性地引起排便反应，另外这种药物具有润滑作用，能够使大便容易排出。
- 灌肠：去医院进行灌肠。灌肠法是用导管自肛门经直肠插入肠道灌注液体，能够刺激肠蠕动，还能够软化大便，从而缓解便秘，排除肠胀气。
- 口服药物：可以遵医嘱口服聚乙二醇电解质散、拉克替醇散以及硫酸镁溶液等药物，促进肠蠕动导泻。
- 调整饮食：日常生活中要注意多喝水，保持粪便在肠道内的水分，水分充足有利于排便。另外，建议多喝一些蜂蜜水，蜂蜜有润肠通便的作用，还要增加食物中膳食纤维的含量，如谷类、蔬菜、水果等含膳食纤维比较多的食物。
- 增加运动：增加运动可以促进肠道的蠕动功能，有利于排便。
如果以上方法无法缓解症状，建议及时咨询医生，以确定是否存在其他问题，并获得更有效的治疗方案。
