2023-05-04 89 0
铁胯操主要锻炼胯部，可以促进胯部局部血液循环，所以对增肥有一定的效果。但是，在进行这种运动时，需要很长时间才能看到效果。为了获得更好的效果，可以在期间使用增大霜等产品，有效增大和增厚阴部阴茎海绵体。
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