仁和锌硒片的正确剂量是每天1片。饭后服用效果最佳，可以让肠胃更好地吸收和利用营养。本品含有锌、硒和维生素C，食用后可帮助男性备孕、保护前列腺、提高机体抗病毒能力。但是在使用期间要注意，不建议未成年儿童使用，所以如果需要儿童，请购买专门的儿童锌硒片。