使用祛斑膏数月后，可能是因为没有保持良好的使用习惯。建议保持早睡早起，减少日晒，避免紫外线刺激。此外，还可以多吃一些有助于祛斑的食物，如蔬菜水果、西红柿、樱桃、红酒，以及含有维生素C和白藜芦醇的食物。