姜米茶有减肥的作用。含有生姜。姜味辛辣，但能促进人体新陈代谢，排出体内毒素，调理脾胃，有减肥的功效。其实姜茶也可以自己在家做。需要准备好大米，陈皮和姜丝。然后把米洗净，炒至变黄，晾干。直接买陈皮也可以冲泡成品姜米茶直接用适量开水冲服。