灵芝茶具有增强免疫力、提高耐缺氧能力、缓解身体疲劳的功效与作用。不建议儿童使用。灵芝含有三萜、多糖、氨基酸、蛋白质等成分，因为这些成分可以益气安神、提高免疫力、健脾胃。体弱多病、免疫力低下、在缺氧环境下生活工作、劳动、体力劳动等。