锌硒片一般需要服用3个月才能提高精子质量，但具体服药时间要根据精子质量而定。锌硒片富含有效成分，可以滋养男性，提高精子质量质量。尤其是对因长期吸烟、酗酒、缺乏微量元素、缺乏运动等引起的精子质量改善效果非常好。