喜运膳食纤维固体饮料具有增加饱腹感、吸收脂肪、促进脂肪和肠道垃圾排出体外的作用，在一定程度上有助于减肥。建议饭前服用效果更佳，因为增加的饱腹感会减少食物摄入量，并从原来的食物中受益。此外，由于膳食纤维在肠道内吸收水分，因此在服药期间每天要保证充足的饮水量，每天饮水量以2L至2.5L为最佳。