多维元素片最好在早餐前服用。多维元素片的主要成分是铁、铬、铜等维生素和矿物质，有助于补充微量元素。服用即可。坚持做有助于改善人体亚健康。目前我国人缺乏较多的微量元素。食物中也含有微量元素，但人体无法完全吸收。您可以服用复合维生素片来补充它们。