益贝舒宁不是药物，而是一种有助于改善睡眠质量的膳食补充剂。沂贝舒宁富含山梨糖醇、枣子、百合、甘草、山药、γ-氨基丁酸等。其中的种子有助于安神，百合有助于镇静安神，改善因生活压力过大导致的失眠效果更为明显。